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Diseñando el dormitorio perfecto para el descanso

Un dormitorio es mucho más que una estancia con una cama: debe estar diseñado para ayudarnos a dormir y mejorar la calidad de nuestro sueño. Nuestra habitación debe ser un templo del descanso, un lugar donde relajarse y reponer fuerzas tras un duro día. ¿Cómo lograrlo? En ColchonVip® te damos las claves.

Ambiente

¿Sabías que existe una temperatura ideal para dormir? Una habitación entre 18ºC y 22ºC es la mejor para descansar, ya que el frío o el calor pueden provocarnos micro despertares. Ocurre algo similar con el nivel de humedad, que debe oscilar entre un 50% y un 60%. También es importante mantener una correcta ventilación en el dormitorio abriendo las ventanas unos 10 minutos cada día.

Paleta de colores

Existen ciertos colores que favorecen el descanso y que por tanto son perfectos para la decoración del dormitorio. El azul y el verde, sobre todo en sus variedades más suaves, ejercen un efecto relajante. También son muy recomendables los tonos neutros (blancos, beiges, tostados…) y los pasteles (rosa claro, lavanda…).

Iluminación

Cuanto más oscura está una habitación mejor es la calidad del sueño, así que evita dejar encendido cualquier dispositivo que emita luz por la noche. Para antes de ir a dormir, lo mejor es utilizar luces cálidas y tenues, ya que son mejores para conciliar el sueño.

Silencio y desconexión

El ruido no solo dificulta la conciliación del sueño, sino que afecta a la capacidad de alcanzar las fases más profundas del mismo, por lo que debemos evitarlo a toda costa invirtiendo en aislamiento acústico.

Otro elemento que debemos desterrar del dormitorio son los dispositivos electrónicos, ya que la luz azul de sus pantallas impide la producción de melatonina, necesaria para conciliar el sueño.

Cama

¡El imprescindible del dormitorio! Tanto su estructura como el colchón han de ser de calidad y adaptarse a nuestras necesidades como durmientes. También es importante la ropa de cama (sábanas, cojines, edredón…) ya que nos ayuda a hacer la cama más cómoda y apetecible, lo que mejora la calidad del sueño.

En ColchonVip®, como expertos en descanso, podemos ayudarte a conseguir un dormitorio de ensueño. Tenemos los mejores colchones, canapés, almohadas y otros accesorios para tu cama en nuestra tienda online. Y si tienes cualquier duda sobre equipos de descanso, nosotros te ayudamos a resolverla: ¡pregúntanos!

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8 motivos por los que confiar en ColchonVip®

8 motivos por los que confiar en ColchonVip

8 motivos por los que confiar en ColchonVip

Nuestra amplia experiencia en el sector descanso nos ha posicionado como una empresa consolidada que conoce su mercado y las necesidades de sus clientes. En el post de hoy, queremos presentarte las 7 características principales por las que cada vez más usuarios se unen a nuestra gran familia:

1. Más de 30 años trabajando en el sector

Si la practica hace al maestro… ¡Nosotros tenemos mínimo un Notable! En ColchonVip® llevamos toda la vida dedicándonos al sector descanso, aunque no fue hasta 2008 que creamos nuestra tienda online. Desde aquellas hasta hoy, continuamos formándonos y creciendo en paralelo para ofrecer un portal actualizado con los mejores productos y servicios.

2. Nos distingue el trato cercano

Sí, nuestro proceso de venta es online, pero esto no conlleva que no podamos ser cercanos con nuestra comunidad. En ColchonVip® te acompañamos en todo el proceso de compra, desde que entras en nuestra web hasta que descansas tranquilamente en tu colchón nuevo.

3. Apostamos por la calidad

Creemos tanto en el confort y calidad de nuestros productos de descanso que ofrecemos una garantía de 2 años en todos y cada uno de ellos.

4. La transparencia y fiabilidad como método de trabajo

¡En ColchonVip® no ocultamos nada! Por eso, en cada ficha de producto de nuestra web podrás encontrar un listado detallado de las especificaciones y características principales del producto y marca.

5. Amplio catálogo

Revisa y elige tu colchón con calma porque … ¡En ColchonVip® contamos con un gran stock en primeras marcas! Así que tarde o temprano, conseguiremos ese producto de descanso ideal que has seleccionado.

6. Te aseguramos el mejor precio

¡Calidad al mejor precio! Así trabajamos en esta empresa, porque queremos ofrecerte los últimos modelos con las mejores promociones.

7. Retiramos tu anterior colchón

¡Queremos facilitar tu proceso de compra! En ColchonVip® nos encargamos de enviar tu colchón estés donde estés e incluso nos ocupamos de la retirada del antiguo.

8. ¡Te escuchamos!

Nuestras redes sociales, chat online y línea telefónica están abiertas siempre para que puedas contactar con nosotros. Si necesitas ayuda para elegir, si quieres conocer las últimas ofertas, si quieres hablar de tu experiencia como usuario… ¡Contáctanos! Porque si algo nos ha consolidado como una tienda de descanso premium ha sido saber escuchar a nuestros clientes y solucionar sus necesidades.

Y tú, ¿aún no formas parte de nuestra gran familia?  

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Dormir bien: por qué es esencial para niños y adolescentes

Un buen descanso es fundamental para cualquier persona, pero lo es todavía más cuando hablamos de niños y adolescentes. ¿Quieres saber por qué el sueño es tan importante para los más pequeños de la casa? ¡En ColchonVip® te lo contamos!

Dormir bien favorece la memoria y el aprendizaje

Mientras dormimos tienen lugar procesos mediante los que se van fijando todos los conocimientos adquiridos durante el día en el colegio e instituto. Además, la falta de sueño afecta a procesos fundamentales para el aprendizaje, como la toma de decisiones, la creatividad o la memoria.

Dormir bien contribuye al crecimiento

Mientras duermen, niños y adolescentes segregan hormonas del crecimiento, fundamentales para que tengan un correcto desarrollo, tanto mental como físico.

Dormir bien influye en el estado de ánimo

Las carencias de sueño en los más jóvenes se traducen automáticamente en problemas de comportamiento y actitud: impaciencia, irritabilidad, estrés, mal humor… Todo esto no solo afecta al niño o adolescente, sino también a su entorno más cercano.

Dormir bien mejora la atención

Dormir bien ayuda a que niños y adolescentes estén mucho más activos y alerta durante el día y piensen con mayor claridad, lo que favorece su grado de atención.

El colchón, fundamental para lograr un descanso óptimo de niños y adolescentes

Existen muchas pautas para que los más pequeños consigan descansar todo lo que necesitan: establecer rutinas, dormir las horas correspondientes según la edad, limitar el uso de dispositivos tecnológicos antes de irse a la cama… Pero una de las recomendaciones más importantes es poner atención a su equipo de descanso.

Existen colchones específicamente diseñados para cubrir las necesidades de niños y adolescentes de cualquier edad, desde la cuna hasta que se vuelven adultos. Características como una alta transpirabilidad, una firmeza elevada y adaptada a sus diferentes fases de crecimiento o un máximo cuidado de la higiene (con modelos desenfundables o fácilmente limpiables) son muy habituales entre los colchones destinados a estas etapas de la vida. Lo mismo ocurre con la almohada, que debe permitirles mantener cuello y columna perfectamente alineados.

En ColchonVip® te ofrecemos una amplia variedad de colchones juveniles y otros complementos de descanso de marcas como Pikolin, Relax o Naturalia a precios increíbles. ¡Echa un vistazo en nuestra tienda online y garantiza el mejor descanso para tus hijos!

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Cómo recuperar tu rutina de sueño después de vacaciones

Durante este mes de septiembre muchos nos enfrentamos a la vuelta a la rutina. Después de un período de vacaciones en el que nos olvidamos del despertador, nos acostamos tarde y nos levantamos cuando nos apetece, echamos alguna siesta… es normal que nos cueste volver a retomar nuestros horarios habituales. Si no quieres que esta situación se convierta en un drama, ¡apunta estos consejos!

Tómatelo con calma

No te angusties si ves que te cuesta conciliar el sueño al principio. Asume que es muy probable tener algunas dificultades las primeras noches tras volver al trabajo; de esta forma tardarás menos tiempo en recuperar la normalidad en tu descanso porque no alimentarás a tu insomnio con estas preocupaciones.

Adáptate gradualmente

Si te pasaste las vacaciones acostándote y levantándote tarde, el día que tengas que volver a madrugar te va a ser imposible pegar ojo y te morirás de sueño por la mañana. Es difícil, lo sabemos, pero si empiezas a adaptar tus horarios de sueño progresivamente varios días antes de acabar tus vacaciones, te ahorrarás muchos desvelos. Ve moviendo gradualmente las horas a las que te acuestas y levantas hasta que ya no te cueste nada hacerlo.

También es importante que también adaptes el resto de horarios de tu día a día: los de las comidas, los de hacer deporte, los de ocio, etc.

Prepara tu dormitorio

Tu dormitorio también puede ayudarte a conciliar el sueño más rápido durante estos días de cambio.

Lo primero es sin duda contar con un buen equipo de descanso, lo que incluye tanto al colchón como a la base de cama o canapé y las almohadas. En ColchonVip® tenemos todo tipo de productos al mejor precio, y también packs especiales para que los compres en conjunto y ahorres todavía más. Otros aspectos importantes son la iluminación, que debe ser cálida, suave y baja, y una correcta ventilación del cuarto.

Actívate por la mañana

Los primeros días te va a ser más difícil salir de la cama y sentirte realmente despierto. No retrases la alarma, intenta recibir luz en cuanto te despiertes, date una ducha o practica algo de deporte, aunque solo sean unos estiramientos. Esto te va a ayudar a activarte más rápido y a no sentir que te duermes constantemente durante las primeras horas de tu día.

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Guía para elegir la almohada ideal

Cuando estamos buscando un nuevo equipo de descanso, todas las atenciones suelen ir para el colchón. Sin embargo, la almohada también es un elemento muy importante para conseguir un sueño de calidad, por eso es esencial conocer las claves para elegir la que mejor nos vaya. ¡Descúbrelas a continuación!

Beneficios de acertar con tu almohada

La almohada tiene implicaciones positivas en tu descanso y salud, por eso es importante elegir la adecuada. Algunos de sus beneficios son:

  • Alinea correctamente tu espalda
  • Previene dolores de espalda y cervicales, evitando lesiones
  • Alivia la presión en la zona de cabeza, cuello y hombros.
  • Mejora la calidad de tu descanso.

La almohada según su material

Una de las primeras decisiones al elegir almohada es decidir de qué material queremos que esté hecha. A nivel general, nos encontramos que estos productos pueden ser de 3 tipos, cada uno con sus propias ventajas: almohadas de fibra, almohadas viscoelásticas y almohadas de látex.

Almohadas de fibra: están rellenas de fibra de poliéster y son muy transpirables y ligeras. Su precio accesible y su sencillo mantenimiento (se pueden lavar fácilmente) las hace muy populares. ¿Un ejemplo? La Almohada Noah Fibra de Pikolin.

Almohadas viscoelásticas: fabricadas en viscoelástica, destacan por su gran adaptabilidad (reaccionan al peso y calor, adaptándose a la persona), su capacidad de recuperación y el alivio de los puntos de presión. La Almohada Visco Top De Pikolin está en esta categoría.

Almohadas de látex: fabricadas en látex natural, sintético o una mezcla de ambos, son conocidas por su resistencia, flexibilidad y transpiración, además de por ser especialmente higiénicas e hipoalergénicas. La Almohada Látex Triplex De Pardo está fabricada en este material.

Altura y firmeza de la almohada según tu postura al dormir

Según cómo duermas, te irán mejor unas almohadas que otras:

  • Si duermes boca arriba, te recomendamos una almohada de altura y firmeza medias, ya que en estos casos se necesita que la cabeza quede un poco alzada para alinearse adecuadamente con la columna.
  • Si duermes boca abajo, las almohadas de baja altura y más bien suaves serán la mejor opción para no añadir más presión en la zona del cuello.
  • Si duermes de lado, una altura y firmeza altas suelen ser la mejor opción. De todos modos, lo mejor es que tengas en cuenta qué espacio queda entre tu hombro y la base de tu cuello para escoger la almohada que mejor encaje en ese hueco sin tener que forzar la postura.

Estas son algunos de los factores que deberías tener en cuenta a la hora de elegir tu nueva almohada. Si aun así tienes dudas, o si tienes alguna circunstancia especial a tener en cuenta (lesiones cervicales, complexión más grande…), en ColchonVip® estaremos encantados de asesorarte para que aciertes al 100% con tu almohada. ¡Tenemos productos de las mejores marcas a precios increíbles!