Hemos sido convocados por la radio local Happy FM Bierzo para realizar un programa divulgativo en torno a temas relacionados con el mundo de los colchones y el descanso. Hemos accedido sin pensarlo y estamos muy ilusionados con esta nueva experiencia.
Cada miércoles en torno a las 13:00 h. tendremos nuestro espacio, hemos querido dar un poco más de marcha a este magazin premiando a quién se involucre y nos siga en nuestro facebook.
Haremos un sorteo mensual de un regalo, el primer sorteo será el último miércoles del mes de Noviembre, día 25 y los siguientes el último miércoles de cada mes. El sorteo se realizará en el local de la radio con el nombre de cada persona que ha cumplido las bases en una papeleta y se emitirá en directo, ese mismo día.
Vea la «Base Legal» del Sorteo, antes de participar en él.
Cuando hemos tomado la decisión de comprar colchón nos asaltan dudas y preguntas a las que no encontramos respuesta. Queremos comprar un buen colchón…..!!! pero las ofertas en el mercado son muchas y los distintos materiales con nombres que desconocemos nos hacen sentir que estamos perdidos en este mundo.
Es una decisión muy importante, posiblemente llevamos días levantándonos doloridos y con malestar en determinadas partes del cuerpo, nos levantamos cansados y notamos que el descanso no ha sido reparador. Estas circunstancias son un buen razonamiento para llegar a la conclusión que nuestro colchón está influyendo negativamente en nuestra salud. Está demostrado que dormir en un buen colchón aumenta la calidad de vida.
No existe el colchón perfecto, ni el mejor de forma común para todas las personas. Hay que tener en cuenta una serie de pautas que nos ayudaran en la elección del colchón adecuado para nuestro cuerpo. Las personas tenemos diferentes gustos y peculiaridades morfológicas que determinaran la elección de este elemento tan decisivo en nuestro bienestar durante los próximos años.
–El peso es un factor que determinará la firmeza y flexibilidad que nuestro cuerpo necesita. Para cuerpos voluminosos siempre es aconsejable firmezas altas. El índice de masa corporal (IMC) marcará si necesitamos un colchón firme o más flexible.
–Si somos calurososal dormir, lo tendremos que tener en cuenta, existen en el mercado materiales que dispersan mejor el calor y dan la sensación de frescor al contacto con la superficie. Los colchones de muelles son los que mejor ventilación ofrecen aunque también existen otros materiales con estructuras muy abiertas como El Bultex, que airean muy bien permitiendo la renovación del aire de su interior con mucha facilidad.
–La postura que habitualmente adoptamos para dormir va a contribuir también a la elección del grado de firmeza del colchón, si la mayor parte de la noche dormimos de lado, la firmeza tiene que ser más suave.
–Si dormimos acompañados lo aconsejable es irse a medidas grandes, donde la amplitud de la superficie de descanso nos permita movernos con facilidad sin interrumpir el sueño de la pareja.
–El largo aconsejable es unos 10cm más que lo que mides tú o tu pareja (el más alto de los dos).
-Los precios del colchón dependerán del tamaño, la calidad, la construcción y durabilidad. Recordar que un buen colchón mantendrá durante más tiempo sus propiedades iniciales.
Si tiene dudas en la elección de su colchón después de leer este artículo, póngase en contacto con nuestros asesores de descanso que le atenderán de forma ininterrumpida desde 09:30 a 20:00
En los teléfonos: 987 526 749 y 677 840 127 , también contestaremos sus dudas por WhatsApp
Vacaciones…..descanso o estrés…? El verano es una estación de placer, largas jornadas de luz y sol, el periodo vacacional por excelencia, tiempo libre para disfrute y descanso.
Estamos esperando las vacaciones con ilusión, haciendo planes y fantaseando y algunas veces cuando llegan nos desbordan, no resultan placenteras y lejos de descanso nos generan estrés.
Desde la preparación del viaje, presupuestos, destino, estancia, actividades a realizar, personas que nos acompañaran, hacer maletas….. hasta el periodo vacacional propiamente dicho nos puede colapsar pasando a ser lo inverso que debería, nos puede generar estrés y hacer que se presente como algo angustioso.
Parece ser que el estrés no se toma vacaciones, en ese periodo que está pensado para quitarnos preocupaciones, despejarnos y proporcionarnos descanso, ese enemigo sigue atacando sin miramientos.
El calor es motivo para generarnos estrés, a eso le sumamos el estar compartiendo más horas de lo habitual con familia o amigos. Si la comunicación y convivencia no han sido fluidas, cualquier situación será suficiente para desencadenar en discusiones. Se hace necesario el diálogo así como espacio y tiempo para uno mismo.
En vacaciones el estrés también se va de vacaciones, es tiempo de disfrute
Hay personas que tienen en el trabajo su única distracción y es lo que les hace olvidar pensamientos de inseguridad y otros conflictos. Sucede entonces que cuando se enfrentan a un tiempo en donde el trabajo no tiene cabida, van a golpearle de repente esos sentimientos negativos de los que escapaba haciéndole sentir frustración, tristeza, irritabilidad y hasta agresividad. Para estas personas las vacaciones se convierten en una tortura, su estrés se dispara más que trabajando.
Es necesario tener y cultivar durante el año actividades de ocio y aprovechar las vacaciones para disfrutar con ellas dedicándoles el tiempo que no es posible en periodo laboral y a la vez proporcionándonosdescanso.
Las actividades de ocio son necesarias para el bienestar
Está bien y es recomendable planificar en líneas generales las vacaciones, pero no cargar de actividades cada día de manera que nos sintamos saturados con ellas y nos genere cansancio físico y mental, insatisfacciones, pudiendo derivar en estrés. Lo recomendable es disfrutar de todo eso de una forma sosegada y relajada, sin tener la sensación de ir contra reloj, dejando lugar también a la improvisación, manteniendo la calma y haciendo uso del buen humor.
El fin de las vacaciones es principalmente el descanso pero también cultivo de relaciones familiares y amistosas. Hagamos de ellas algo grande…!!!
Septiembre es el mes por excelencia del “síndrome posvacacional”, no obstante también en el mes de Julio muchas personas disfrutan de vacaciones estivales. Cada año a final de esta etapa se produce un aumento de casos. El regreso de vacaciones está demostrado que puede provocar alteraciones tanto físicas como psíquicas: dolores musculares, sensación de apatía, irritabilidad, dificultad para concebir el sueño, cansancio, tristeza, alergias, afecciones respiratorias, oftalmológicas, ansiedad, depresión, disminución del rendimiento, palpitaciones, sudoración.
No se considera en si una enfermedad, más bien un proceso adaptativo a la vida laboral y a la rutina tras un período de largas vacaciones.
La capacidad de adaptación a nuevos horarios, obligaciones, rutinas de cada persona es un factor muy importante, no todo el mundo tiene el mismo grado de adaptación…
El síndrome posvacacional se manifiesta sobre todo en personas menores de 45 años y suele durar unos 10/15 días, aunque en muchos casos en 2/3 días se supera. En caso de que los síntomas se prolonguen en el tiempo es conveniente consultar al médico. Además del poder de adaptación de cada individuo interviene también el entorno laboral, la responsabilidad, la inexperiencia, etc.…. La forma de afrontar de cada persona supone una vuelta ilusionante o una autentico suplicio.
En sociedades donde el trabajo es considerado como algo propio del ser humano y enriquecedor, el síndrome posvacacional no existe. Tomar el trabajo como una actitud negativa, obligada y sacrificada, es la causa principal de este desarreglo, que en algunos casos llega a ser preocupante.
Es necesario llevar a la práctica una serie de pautas para poder hacerle frente o llegar a evitarlo.
– Es recomendable comenzar de forma gradual la vuelta a las rutinas, unos días antes reajustar poco a poco nuevos horarios de comidas y sueño de forma relajada.
– Comenzar las actividades de forma gradual, si puede ser volver unos días antes de acabar el periodo de vacaciones y disfrutar todavía de lo que quede de verano con salidas de ocio.
– Programar visitas con familiares y amigos e intercambiar vivencias del período vacacional.
– – El deporte ayuda también a generar estado de bienestar y apartar de nuestra mente sentimientos negativos.
– – Proponeros mantener una actitud positiva y alegre, esto ayuda enormemente.
No nos olvidemos que este síndrome posvacacional lo pueden sufrir también los niños. Tras la vuelta al colegio pueden padecer sentimientos de angustia y ansiedad por la vuelta a la rutina y la separación de sus padres. Necesitan que les prestemos una atención en este período, dedicándoles más tiempo y estimulándoles con pensamientos positivos, sin llegar a ser sobre protectores con ellos.
El “sindrome posvacacional depende de nuestra satisfacción con la vida, está en nosotros ponerle una solución”.
Las Rebajas en ColchonVip se presentan pensando siempre en tu bienestar y salud
El sueño es una palabra tranquila, calmada y relajada.
Para que nuestro descanso sea reparador necesitamos que nuestro sueño sea cómo su palabra.
En ColchonVip hemos creado unas Rebajas pensando en conseguir que su Descanso sea…:
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La felicidad del buen descanso ahora al alcance de todos
Olvidándose de todo lo demás, con estos sentimientos tan sólo está preparado para visitar nuestras Rebajas y elegir el artículo que le ayudará a que su Descanso sea el adecuado.
Generalmente en las actividades diarias no conseguimos un grado de relajación idóneo. En el Descanso nocturno tenemos que lograrlo para que los equilibrios emocionales y de estrés no sean continuados en el tiempo y lleguen a causar problemas de salud.
La elección de un Sistema de Descanso es primordial no sólo para nuestra salud física sino mental.
Es el momento idóneo para realizar esta compra tan trascendente para nuestra salud. En las Rebajas de ColchonVip va ha encontrar lo que todos esperamos en unas Buenas Rebajas, el mismo producto que le ofrecemos en temporada, los mismos modelos, el servicio y atenciones que nos caracterizan, idéntica garantía del producto, presentación y estado de los productos esmerada e impoluto, de fábrica a su casa y un servicio postventa muy cercano y servicial. Estas son las Rebajas que nos gustan, las que nos hacen vibrar con la emoción de ir de compras y estar seguros de encontrar el chollo que estabamos buscando .
Siéntate en tu sofá, túmbate en tu cama, toma el sol en la playa….la actividad que te pida el cuerpo y empieza a navegar por nuestra Web….¡ves que ordenado está todo…!! y no necesitas a nadie que te explique sus propiedades, lo encuentras todo a primera vista…..comprar así si que es un auténtico chollo.
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