Lo que puedes encontrar en el interior de un colchón

 

El interior de un buen colchón de muelles nada tiene que ver con el antiguo colchón de muelles

 

Variadas anécdotas circulan referente a lo que podemos encontrar en el interior de un colchón, desde luego si alguno pensáis en esconder vuestros ahorros debajo de él o en su interior sabed que los ladrones es el primer sitio al que van a mirar, aparte de que perderemos valor adquisitivo dejando nuestros ahorros en tan confortable lugar.

Elegir un buen colchón es una tarea más complicada de lo que parece y es que un colchón no es como otros enseres del hogar que podemos inspeccionar por todos los lados para comprobar su calidad.

Seguramente más de uno ya ha pensado si pudiera ver las tripas de su colchón a modo de ecografía o radiografía, sería todo más sencillo. Existe tanta oferta y tan variada en el mercado que acertar con el colchón adecuado se convierte en una tarea ardua.

Un colchón es un elemento de primerísima necesidad que puede marcar la diferencia entre el mal dormir y un sueño reparador.

Vamos a hablaros del interior de un colchón, qué es lo que podemos encontrarnos si a modo de sándwich lo cortáramos por la mitad y pudiéramos inspeccionar su contenido.

No todos los colchones tienen la misma estructura, fabricantes líderes del sector tienen su Patente que los identifica y los diferencian de los demás, por introducir gran número de tecnologías innovadoras  y tratamientos higiénicos de gran eficiencia.

El  interior de un colchón o su núcleo, es lo que va a proporcionar el soporte adecuado y lo que va a determinar en gran medida su durabilidad.

 

Los principales  núcleos existentes en el mercado son:

  • Muelles
  • Látex.
  • Viscoelástica.
  • Espumación.

Dentro de los muelles podemos diferenciar tres tipos: Muelles bicónicos o bonell, muelles continuos, muelles ensacados.

La principal ventaja de todos ellos es su transpirabilidad. A su vez se diferencian entre ellos en otras muchas cosas.

El muelle bicónico o bonell – es el muelle más tradicional, también es un muelle independiente a diferencia de los muelles continuos. Están dispuestos de forma vertical a modo de un reloj de arena, van unidos unos a otros por hilos de acero. Por lo general su firmeza dependerá del precio del colchón. Suele ser el más económico de los tres muelles y en comparación con los otros tipos suele hundirse con más facilidad.

El muelle continuo – se caracteriza porque está formado por un único muelle de hilo continuo, bien sea longitudinal o transversal.

Este hilo se distribuye en forma de  zigzag y se reparte por todo el colchón. Son los más estables, firmes y duraderos de todos los muelles. Son capaces de conservar por mucho más tiempo su capacidad de sostén y recuperación de su forma inicial, evitando de este modo su deformación y conservando durante más tiempo su funcionalidad. El tratamiento térmico potencia la resistencia de los muelles, consiguiendo de este modo un colchón más robusto y duradero que otros colchones semejantes del mercado.

Logran una mayor sustentación del cuerpo y es por eso que sus precios son más elevados.

Proporciona una gran independencia de lechos, lo que evita inconvenientes cuando algún durmiente se mueve o tienen diferencia de pesos.

El muelle Normablog de Pikolin es un ejemplo de este tipo de muelles.

 

 

Los muelles ensacados – tienen forma de barril y trabajan de forma individual, consiguiendo que el trabajo ejercido sobre un muelle no afecte al otro. De esta forma se consigue una mayor independencia de lechos, el mayor peso de un durmiente no afecta al menor peso del otro. Se disponen dentro de una bolsa o saquito textil para evitar el roce entre ellos. Son muelles muy silenciosos y existen colchones hasta con siete zonas de confort diferenciadas según el peso del cuerpo del durmiente. Tienen también buena durabilidad.

Un ejemplo de buenos muelles ensacados son los de la marca Relax

 

El colchón Magnum de Relax, un muelle ensacado de calidad

Otro modelo de núcleo es el látex – este tipo de colchones se caracteriza por una gran elasticidad, aportando una buena adaptabilidad y eliminación de puntos de presión.

El estado natural del látex es líquido. Se suele mezclar con otros materiales sintéticos para poder darle forma y consistencia. Se dice que un colchón es látex 100% natural cuando al menos tiene un 85% de látex natural en su composición. Existe también látex producido de forma sintética.

Un dato que diferencia a este tipo de colchón es que toda su estructura puede ser un solo bloque de látex, sin necesidad de agregar otro material y él por sí solo aporta sustento y confort a diferencia de otros que para conseguir confort necesitan añadir diferentes capas de acolchados. Proporcionan adaptabilidad y firmeza, repartiendo el peso del cuerpo de manera adecuada. Son aptos para camas articuladas.

El precio de los buenos colchones de látex, suele ser bastante elevado, siendo muy preciados lo de Látex Talalay que destacan de forma sobresaliente por ser cómodos, hipoalergénicos y duraderos. Máximo prestigio tienen los colchones de látex Talalay de Dunlopillo.

 

Bloque de un colchón de látex

Solo nos queda por hablar de los colchones de viscoelástica. En realidad el interior de un colchón de viscoelástica está formado por espumaciones, la viscoelástica no es un material que pueda ofrecer soporte por sí mismo, se añade a modo de acolchado, de diferente espesor y densidades, a distintas y muy variados tipos de espumaciones que existen en el mercado.

Estos colchones son más complejos de analizar, ya que el núcleo de espumación puede ser de muy distintas calidades y dependiendo de esto ofrecerá mejor o peor soporte y durabilidad.

Marcas vanguardistas en el mercado del descanso, tienen sus núcleos de espumación técnica, espumas de alta resiliencia o HR patentados con unos cánones de calidad que les identifican.

Tal es el caso de Bultex y Confortcel (Pikolin), que ofrecen una gran flexibilidad, elasticidad y transpirabilidad y los de Biocell Soja de Naturalia , material  de alta densidad fabricado con Soja, muy ecológico.

 

Bultex, un núcleo de espuma técnica de gran calidad

 

Colchón Green Planet con núcleo de Biocell soja. Compuesto por elementos naturales, renovables y no contaminantes.

 

Recordar, a la hora de comprar un colchón viscoelástico de valorar la estructura de su núcleo, el interior de un colchón, no solamente el acolchado de viscoelástica. Todo el conjunto es el que determinará su grado de soporte, confort y durabilidad.

También existen en el mercado los colchones de espuma – estos son los más económicos y también los menos recomendados por sus pocas cualidades para un descanso saludable.

Os hemos presentado lo que se puede encontrar en el interior de un colchón, en su núcleo.

Superpuesto al núcleo podemos encontrar materiales muy diversos que conforman el acolchado del colchón. Esto será tema de un nuevo artículo de Blog.

La importancia del sueño en los niños

El niño crece mientras duerme
El niño crece mientras duerme

La importancia del sueño en los niños

La infancia es una etapa vital para el crecimiento, gran parte de este se produce durante las noches al ser el momento en el que se segrega la hormona del crecimiento (GH).

El volumen de hormona de el  crecimiento secretado durante un periodo de 24h es grande en los niños, alcanza cifras máximas durante la adolescencia, y después disminuye hasta sus valores más bajos durante la edad adulta.

La amplitud de los brotes de secreción es máxima por la noche, y el periodo más constante de secreción ocurre poco después del inicio del sueño profundo.

  • El sueño en los niños por tanto es fundamental ya que están en una etapa de crecimiento. Pero no sólo es importante por este motivo.
  • Mientras se duerme el cuerpo recupera energías y se enfrenta al nuevo día en mejor estado.
No dormir lo suficiente afecta al rendimiento escolar de los niños
No dormir lo suficiente afecta al rendimiento escolar de los niños
  • Dormir también es fundamental por los sueños. Mientras se sueña se procesan todos los acontecimientos del día, los niños asimilan y organizan lo visto y aprendido, maduran tanto física como psíquicamente e inician y ejercitan su independencia del mundo exterior y de sus padres….
  • El sueño en los niños influye en su rendimiento escolar  y es imprescindible para un bienestar psicológico. No dormir lo suficiente afecta a la memoria, creatividad y forma de enfrentarse el niño a las distintas situaciones diarias, esto influye en la relación del niño con el entorno. Al verse afectadas las habilidades sociales acabará teniendo problemas en su conducta o comportamiento, la autoestima de los pequeños puede verse afectada y se sentirán más tristes, de peor humor, irritables. Su bienestar psicológico se verá en peligro.
  • Es por esto que se debe de hacer todo lo posible por garantizar que el sueño en los niños cumpla con las horas recomendadas para su edad. A veces resulta complicado y ellos se muestran reticentes para irse a la cama, sobre todo en período estival con los días de largas horas de luz. Es importante desde temprana edad, establecer horarios, rutinas y tiempo de sueño regulares para los ellos, y ser firmes en su cumplimiento. Aunque a veces a los padres les resulte complicado por sus actividades, han de tener presente que el sueño en los niños es primordial para la salud, bienestar y éxito académico de sus hijos. Es equivalente a una buena alimentación, ejercicio, juegos y todas esas cosas que consideramos importantes inculcar en nuestros hijos. El sueño debe ser prioridad para toda la familia,  hay que poner al sueño al principio de esa lista de actividades y hacerles comprender a ellos lo importante que es el sueño para su correcto desarrollo.
El sueño es fundamentas en el niño para su correcto desarrollo físico y psicológico
El sueño es fundamentas en el niño para su correcto desarrollo físico y psicológico

Sin embargo el mayor problema de un sueño deficitario durante los 3 primeros años es que se ha demostrado  que ya no se puede recuperar. La evolución del niño se ve afectada durmiendo poco y aunque el sueño se normalice después, lo perdido por el camino, perdido queda y las posibilidades de que el niño sufra problemas de sueño el resto de su vida aumentan.

Según el doctor Diego García Borreguero, director del Instituto de Investigaciones del Sueñoel 60% de los niños en España no duerme las diez horas que se recomienda. Este doctor ha señalado la importancia que tiene que los niños se acuesten a una hora razonable para que su organismo pueda descansar lo suficiente. En España parece ser que la hora de acostar a los niños se ha retrasado una media de 30 minutos y esto afecta al sueño en los niños.

Por otra parte La Fundación del sueño de Estados Unidos establece que, durante su primer año de vida, los bebés necesitan dormir entre 12 y 18 horas diarias. Entre el año y los tres de edad, el tiempo de sueño recomendable es de 12 a 14 horas. Una hora de sueño menos (entre 11 y 13) es lo indicado para los niños de entre tres y cinco años, mientras que entre los cinco y los diez años, el lapso de sueño infantil se reduce a unas 10 u 11 horas. Para los adolescentes, es de unas nueve horas diarias y, para los adultos, cerca de ocho.

Con todo lo expuesto sólo queda relacionar el buen descanso con el colchón. Es responsabilidad de los padres garantizar los medios adecuados para el buen desarrollo de los hijos. Nuestros hijos van a pasar muchas horas creciendo en el colchón y este tiene que reunir unas características idóneas para que su columna adquiera la posición correcta y se desarrolle de forma adecuada para evitar dolencias futuras, así mismo el conseguir un descanso de calidad  va a estar muy relacionada con el colchón que hayamos elegido para él.

Para estas edades se recomiendan una superficie de descanso firme y adaptable, higiénico y duradero.

  • Firme y adaptable ya que es importante que mientras duerme el niño tenga la espalda lo más recta posible, hay que descartar colchones demasiado blandos o envolventes. Pero también hay que buscar el confort del pequeño y por eso recomendamos un colchón adaptable.
  • Higiénica, porque cada día es más habitual que los pequeños sean alérgicos a los ácaros.
  • Duradero, pues sencillamente porque son niños.

Por todo ello desde ColchonVip hemos pensado en esta gente menuda, que serán los adultos del futuro y tenemos colchones de cuna y juveniles diseñados específicamente para el mejor confort y salud de los pequeños.

Como siempre os decimos, os ayudaremos en la elección adecuada para cada uno.

Beneficios del ejercicio físico en el sueño

Ejercicio físico en los mayores
Ejercicio físico en los mayores

El  ejercicio físico tiene beneficios múltiples para la salud.

Estudios realizados han sacado relación entre el ejercicio físico y la esperanza de vida, las poblaciones más activas físicamente suelen vivir más que las inactivas. Es una sensación también real que las personas que tienen el ejercicio físico como un hábito regular, tienen una sensación de bienestar que repercute en su salud, tanto física como mental, positivamente.

Una frase del doctor Cooper nos dice en pocas palabras lo suficiente para no tener excusas y empezar a movernos….dice esto del ejercicio físico…”El método para poner más años en su vida y más vida en sus años”.

Por otro lado la actividad física  se asocia también a un sueño de mayor calidad, un ejercicio físico moderada puede ayudar a dormir (Morris) mucho mejor. Si dormimos mejor, nos encontraremos con más vitalidad al día siguiente, con energía suficiente y buen estado de ánimo, esto aumentará  el deseo de hacer ejercicio físico.

Dormir bien es un motivo muy importante para aficionarse a la práctica de ejercicio.

Un estudio reciente realizado por la Universidad Estatal de Oregón así lo constata. Aquellos que practican 150 minutos de ejercicio físico a la semana duermen mejor y se sienten menos fatigados durante el día.

Se han hecho investigaciones también en personas con trastornos de sueño, analizando los efectos del ejercicio en mujeres y hombres sedentarios de 60 años que padecían de Insomnio. Los que durante 16 semanas hicieron ejercicio lograron dormir durante más horas y un sueño de mayor calidad que los que no lo hicieron. Observaron también en el estudio que la mejora no fue inmediata, se notó de forma substancial sólo a partir de las 16 semanas de hacer ejercicio.

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El estudio reveló que el ejercicio físico moderado ayudaba a mejorar los hábitos de sueño de las personas de edad avanzada generalmente sedentarias.

  • Tenemos que vencer la pereza y motivarnos con los beneficios que nos aportará. Ya sea caminar, ir al gimnasio, nadar, andar en bicicleta, bailar o algún deporte favorito.
  • Evitemos ejercicio físico de alta intensidad y larga duración al final de la tarde pues ello puede afectar al sueño.
  • Y muy importante….. Empecemos de forma gradual, no queramos el primer día batir records….

Mejora del sueño, bienestar, buen estado de ánimo, más calidad de vida….creemos que ponerse a hacer ejercicio físico no necesita más motivos y tiene suficientes razones.

El ejercicio moderado mejora el sueño
El ejercicio moderado mejora el sueño

No olvidarse que el colchón es pieza clave para el descanso de todas las personas y que incide directamente en la salud, es primordial prestarle la atención que merece. Cada persona, según su morfología , gustos personales, patologías …etc… necesitan colchones diferentes. En ColchonVip le asesoramos para que la elección de su colchón sea la adecuada.

 

No podemos dormir juntos…!!!

 

dormir juntos
dormir juntos

No podemos dormir juntos…!!!

Cuando una pareja se va a vivir juntos, normalmente no se plantea comprar dos camas. Lo habitual es dormir juntos, a pesar de que a veces resulte incómodo para alguno de los dos.

Esa costumbre es la que ahora quiere desmontar el Doctor Neil Stanley, que trabaja en uno de los principales laboratorios del sueño en la Universidad de Surrey (Reino Unido).

Dormir es una función vital para el ser humano, necesario para para el bienestar de las personas, con él nos recuperamos del desgaste diario y renovamos energías para enfrentarnos al nuevo día.

¿Es mejor dormir juntos o separados? La respuesta no está nada clara, si repasamos la historia comprobaremos que no siempre se ha dormido en pareja. En la antigüedad, antes de la época victoriana, no era raro que los matrimonios durmiesen separados. Incluso en la antigua Roma, la cama matrimonial se utilizaba exclusivamente para las relaciones sexuales, no para dormir, la tradición moderna de la cama matrimonial comienza con la revolución industrial, cuando las personas se mudan a ciudades masificadas y no tienen suficiente espacio para vivir, el hábito se arraigó de tal forma que dormir separados se ve como  signo de un problema en pareja.

 

Según un informe del Ministerio de Salud cuatro de cada diez españoles tienen problemas de sueño. Son muchas las causas que pueden contribuir a ello, ¿sumaremos una más al dormir juntos ?

 

El Doctor Neil Stanley, especialista en trastornos del sueño ha realizado un estudio con el que asegura que las parejas sufren un 50% más de problemas a la hora de dormir si comparten la cama.

Uno de los estudios midió la calidad del sueño de parejas al dormir juntos y cuando lo hacían separadas. La mayoría aseguraba haber dormido mejor junto a su pareja, pero sus ondas cerebrales sugerían lo contrario. Por lo general la situación era peor para las mujeres.

 

Entre estos problemas que enturbian el descanso al dormir acompañados están los siguientes:

La lógica nos demuestra que el espacio para cada cuerpo es más reducido que si dormimos solos, aunque también es cierto que en la actualidad cada vez es más común la compra de colchones de 1,80 y 2 Mt.

Los ronquidos es el problema más común que se presenta a la hora de dormir juntos, la pareja del roncador tiene numerosos despertares y la calidad del sueño se ve disminuida.

El tema de la temperatura es ya un clásico, uno es caluroso, que suele ser el hombre y el otro que sería la mujer más friolera. Uno se abriga y el otro se destapa. La diferencia de las temperaturas corporales existe y no hay forma de sincronizarla.

Seguramente la imagen de un miembro de la pareja ocupando gran parte de la cama y el otro en el borde a punto de caerse nos sea familiar a todos y ya no es necesario decir lo molesto es.

La temperatura según la estación del año también presenta sus complicaciones, en invierno nos acurrucamos para sentir el calor del compañero, sin embargo en verano cada uno se separa para los extremos de la cama y no hablemos si uno prefiere aire acondicionado o ventilador y el otro no y en invierno uno quiere calefacción alta y el otro no duerme del calor.

La necesidad de uno de los dos de ir al baño con frecuencia  propiciará que la pareja se vea perjudicada en su descanso con despertares.

Existen personas que mientras duermen se mueven mucho y con el movimiento se lleva la ropa de cama dejando a la pareja con el culete al aire como se suele decir…Eso sin entrar ya a valorar que el movimiento resta calidad del sueño del otro.

inconvenientes de dormir juntos
inconvenientes de dormir juntos

Si tienen diferentes horarios para acostarse y levantarse estamos ante otra causa que resta calidad al descanso.

Existen personas con problemas de sonambulismo, terrores nocturnos, que hablan o gritan en sus pesadillas, estos mejor que lo consulten con un especialista para ponerles solución, por el bien de los dos.

No digamos si a uno le gusta dormirse viendo la televisión o escuchando música y el otro necesite silencio para conciliar el sueño, o si uno tiene que tener luz y al otro le molesta.

Y si les gustan colchones diferentes?

Existen diferentes gustos respecto a firmezas y sensaciones. Si se diera este caso, que no sea por culpa del colchón que la pareja tenga de dormir separados, en ColchonVip tenemos colchones a la carta, fabricados con dos partes diferentes, dependiendo del gusto de cada durmiente. Tenemos también la posibilidad de poner dos colchones independientes pero unidos de forma que cada uno disfrute de sus preferencias en el descanso y también de la compañía de la pareja.

 

El asunto –y ahí entra el debate particular de cada caso– es si verse afectado por los inconvenientes del otro miembro de la pareja es algo negativo o forma parte de vivir juntos.

No todo son problemas los que trae el «dormir juntitos«, la próxima entrega de blog hablaremos de los beneficios,  os anticipo que son también numerosos.

Siempre tratamos de recordaros que invertir en descanso es invertir en salud.

 

 

Pikolin Normasense, premio a la innovación.

Pikolin Normasense
Pikolin Normasense

Una de nuestras marcas es Pikolin, el grupo Pikolin es el segundo grupo europeo del sector descanso. Posee la mayor factoría de artículos de descanso de Europa y una de las más punteras de todo el mundo.

Empresa pionera que ha destacado siempre por su trabajo de investigación y desarrollo de las principales tecnologías del descanso, contando con el mayor número de patentes.

Algunos ejemplos de esta son, el muelle lateral Springwall, el somier guardaespaldas de láminas de madera, el bloque de muelles Normablok, el somier de fibra de carbono Fibermaster, la tecnología Eurotop y lo último y más novedoso, la tecnología hibrida.

Esta nueva tecnología aplicada por Pikolin a algunos de sus colchones le ha merecido un nuevo premio para la empresa que le otorga un reconocido mérito a su trabajo por la investigación y desarrollo en materiales y tecnologías.

Ha sido galardonado con el premio “Producto del año 2.016” en la categoría de descanso. Más de 10.000 consumidores, personas representativas de la población española votaron a los productos más innovadores del año.

La tecnología Pikolin Normasense constituye una verdadera innovación tecnológica, con su tecnología híbrida, combina lo mejor de dos mundos, muelles y espumas técnicas en un solo colchón, consigue el soporte más adecuado para la espalda y un confort totalmente innovador y exclusivo.

Colchones Pikolin
Colchones Pikolin Normasense

Lo explicaré de forma muy sencilla, la tecnología que ha diferenciado a la marca por su durabilidad y confort es el Muelle Normablock de hilo continuo, ahora Normablock ha dado un paso más avanzado y se le ha dotado de diferentes zonas de firmeza de acuerdo a las necesidades de las distintas partes del cuerpo humano esto es el Normasense, que es el núcleo del colchón, la investigación no terminó aquí, estudiaron la forma de dotar a este núcleo de un amortiguador que rellenara los espacios que quedaban al aire entre los muelles con el principal objetivo de incrementar su confort, valiéndose de material celular, hicieron inserciones longitudinales entre las filas de muelles, la firmeza de este material es diferente dependiendo también de la zona del cuerpo que tenga que soportar. Esto aporta al corazón del colchón un confort mucho más hergonómico, amortigua la sensación de rebote del muelle, reparte homogéneamente las presiones y da un soporte zonificado con diferentes niveles de firmeza:

Firmeza más alta para la zona lumbar

Firmeza intermedia en  las zonas adyacentes a la lumbar.

Firmeza baja para la zona de hombros y pies.

Estos distintos grados de firmeza por zonas permiten respetar las curvaturas naturales del cuerpo del durmiente.

Esto es “Normasense” y constituye una verdadera innovación tecnológica. Con su tecnología híbrida combina lo mejor de los dos mundos, los  beneficios de durabilidad, ventilación, higuiene y adaptabilidad de Normazone y la adaptabilidad y confort de las espumas técnicas en un solo colchón, un concepto de confort totalmente innovador y exclusivo. La evolución en el descanso, porque la clave está en el corazón del colchón.

Tecnología híbrida de Pikolin Normasense

Normasense
Normasense

 

Por todo esto “Normasense ha sido elegido producto del año 2.016. Este galardón es ya un referente entre los consumidores y se asocia  a un sello de garantía de calidad y le otorga confianza a la hora de adquirir el producto.

Con esta frase damos por concluido nuestro artículo de hoy de hoy…

“La única norma de Pikolin  es dormir mejor”